Een eigen blue zone

geheim gezond

Sinds Corona fiets ik regelmatig rond. Mijn favoriete route gaat naar een nabijgelegen meer. In al die jaren heb ik nooit geweten dat het meer zo dichtbij en zo mooi is. Heerlijk om er te kijken naar de vogels en de beplanting en het meer. En een extra trigger is de 95-jarige oude dame die daar woont. Altijd keurig gekleed en altijd in voor een praatje. Dat laatste ben ik ook. En zeker met haar!

Auteur: Yvonne Witter 

Ze schenkt volgens afspraak met Natuurmonumenten koffie en thee voor wandelaars, maar alleen als ze er zin in heeft. Ze doet het voor de gezelligheid. Ze heeft de hele dag aanloop. Sommige passanten komen zeer regelmatig langs, gewoon om te kijken hoe het met haar gaat. Ze scharrelt -als er geen gasten zijn of mensen die de weg willen vragen- rond in haar moestuin. Ze eet veel producten uit eigen tuin. Ze ontvangt hulp van kinderen en kleinkinderen en heeft goed contact met de buren. De buren helpen graag met boodschappen doen en met wat andere klusjes.

Een computer heeft ze niet. Tot voor kort reed ze zelf auto. Er is altijd wat te doen in en om het huis. En anders breit ze sjaals en mutsen voor arme landen. Het vitaal ouder worden gaat haar mede door haar -naar eigen zeggen- goede genen en deze leefstijl buitengewoon goed af. Sociale contacten genoeg en dat komt ook omdat het gewoon erg leuk is om met haar te praten. Ze weet zoveel van de natuur en heeft in die 75 jaar dat ze op die plek woont veel zien veranderen maar ook veel hetzelfde zien blijven. Een prettig gezelschap waar mensen graag op bezoek komen.

Voor haar zijn deze zomermaanden erg gezellig. Maar voor sommige mensen zijn het juist stille maanden. Activiteiten liggen stil, buren zijn op vakantie en diverse zomercursussen vinden niet of alleen online plaats. Door het corona-virus met alle beperkingen zijn er ook nog eens minder evenementen. De extreme hitte van de afgelopen dagen maakt naar buiten gaan ook niet aantrekkelijk. Mijn gedachten glijden af naar mensen die zich alleen voelen, mensen die ziek zijn of net een naaste hebben verloren. Natuurlijk zijn er ook professionals en vrijwilligers die hier ook voor hebben en extra aandacht besteden aan mensen, jong en oud, die het juist nu nodig hebben. Er zijn her en der speciale activiteiten.

Op mijn fiets denk ik na over de oude dame bij het meer. Hoe zij in haar zelf gecreëerde ‘blue zone’* woont. En aan de mensen die dat door omstandigheden, misschien tijdelijk, niet lukt. Zoals mijn bijna 80-jarige penvriendin. Ik neem me voor om als ik thuis ben haar weer eens iets leuks op te sturen. Het zet geen zoden aan de dijk maar toch. Ik denk dan aan de woorden van de 101 jarige mijnheer Baas, die ik een tijdje terug interviewde. Hij zei het volgende: ‘Stel je voor dat je op een bankje zit aan een meer. Je kijkt over het gladde meer uit. Dan komt er ineens een vogel dat op dat gladgestreken, rimpelloze meer landt. Er ontstaan door de landing van de vogel allemaal golfjes. Zo werkt het ook als iemand bij me op bezoek komt. Dan maakt degene golfjes. Het hoeft maar kort te zijn. Maar er ontstaat dan wat.’

*Blue zones zijn gebieden waar opvallend veel oude mensen wonen. 

Ook interessant / voor u geselecteerd

Investeren in de natuur is investeren in jezelf
18 april 2024

“Heb jij al eens gehoord van een weeting?” Tjisse Brookman, adviseur natuur en gezondheid, begint direct…

Lees Verder »
Landelijke SROI Kunst en cultuur in de Langdurige zorg en ondersteuning gestart
10 april 2024

Verschillende reviews en kennissyntheses hebben laten zien dat het actief beoefenen van kunst en cultuur…

Lees Verder »
Black holes en blue zones
2 april 2024

“Blue zones bestaan overal, niet alleen op de vijf bekende plekken op de wereld”, aldus professor Rudi…

Lees Verder »
SCP: Investeren in vitale ouderen
12 maart 2024

Een verklaringsmodel van veranderingen in hulpbronnen en participatie op welbevinden in de vergrijzende…

Lees Verder »
Ruimte voor Ouderen
13 februari 2024

Met een inspirerende leefomgeving en mobiliteit als basis

De Raad van Ouderen heeft een advies…

Lees Verder »
Kamerbrief over voortgang programma Wonen, Ondersteuning en Zorg voor Ouderen (WOZO)
8 januari 2024

Vorig jaar heeft het ministerie van VWS het programma Wonen, Ondersteuning en Zorg voor Ouderen (WOZO) gestart…

Lees Verder »
10 trends voor woningmarkt en leefomgeving voor 2024
5 januari 2024

Benut het momentum en doe radicaal concessies

De brede volkshuisvesting staat in het midden van de…

Lees Verder »
Toekomstbestendig wonen in Gelderland-Zuid
2 januari 2024

Leren van het verleden, samen bouwen en zorgen voor morgen

Rabobank, partner van ZorgSaamWonen,…

Lees Verder »
Zeven oplossingen rondom Betekenisvol ouder worden
19 december 2023

Twintig jonge academici, masterstudenten, hbo’ers, recent afgestudeerden en PhD’ers met diverse (studie)…

Lees Verder »
Visie op woon- en zorgbehoeften in Sittard-Geleen
23 november 2023

“Als je bouwt voor een bepaalde doelgroep, bouw het dan ook gelijk ‘zorggeschikt’”…

Lees Verder »
Staedion zet vol in op passende woningen voor ouderen
21 november 2023

Met de Haagse woningcorporatie Staedion verwelkomt ZorgSaamWonen een nieuwe partner en grote speler in het…

Lees Verder »
"Hier ben je nooit alleen"
2 november 2023

Bewoners van Iraanse woongroep wonen eindelijk samen

Het was een lang gekoesterde wens van Shahnaz…

Lees Verder »
Co-creatie in de Noordzijde
31 oktober 2023

We zijn eind augustus in Emmeloord geweest voor een bezoek aan het kersverse complex Noordzijde van…

Lees Verder »
Interieurs met een grote dosis huiselijkheid
12 oktober 2023

Het onlangs verbouwde 'Wij zijn Zuiderschans'; in 's-Hertogenbosch blijft de aandacht trekken. Naast het…

Lees Verder »
Toegankelijkheid loont
2 oktober 2023

Maandag 2 oktober gaat de Week van de Toegankelijkheid 2023 officieel van start. Ook dit jaar zit de Week weer…

Lees Verder »
Zelf aan de slag om de buurt te verbeteren
26 september 2023

Evelien Kelfkens van de Leyden Academy on Vitality and Ageing deed onderzoek naar Zorg voor de buurtvisites met…

Lees Verder »
Nominaties ZorgSaamWonen Award 2023 bekend!
25 september 2023

De stemmen zijn geteld en het juryberaad is geweest. De zes genomineerden voor de ZorgSaamWonen Award 2023 zijn…

Lees Verder »
Eerste bevindingen nieuw zorgconcept VanThuisUit
20 september 2023

Ouderenorganisatie TanteLouise en CZ zorgkantoor openden 1 juni 2022 het nieuwe zorgconcept VanThuisUit. Een…

Lees Verder »
Stimuleringsregeling voor Zorggeschikte Woningen (SZGW)
19 september 2023

In Nederland is er een groeiende behoefte aan woningen die geschikt zijn voor mensen met een zorgbehoefte, maar…

Lees Verder »
‘Geworteld wonen’ in Rijswijk, geslaagd duurzaam CPO-project
18 september 2023

Ja, het was soms slikken en ja, het duurde ruim vijf jaar van idee tot oplevering, maar nu groeit en bloeit er…

Lees Verder »

Reactie toevoegen

Beperkte HTML

  • Toegelaten HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
  • Web- en e-mailadressen worden automatisch naar links omgezet.
  • Lazy-loading is enabled for both <img> and <iframe> tags. If you want certain elements skip lazy-loading, add no-b-lazy class name.